¿Para que sirve el yodo en caso de contaminación radioactiva?

¿Para que sirve el yodo en caso de contaminación radioactiva?

Generalmente todo el yodo que entra en nuestro cuerpo se acumula en la glándula tiroides. Si se trata del yodo normal (yodo estable), el que contienen ciertos alimentos no pasa nada, no es perjudicial. Sin embargo, el yodo liberado en Japón (en la alerta nuclear por el reactor nuclear de Fukushima en marzo del 2011), es un isótopo radiactivo del yodo (yodo 131) (yodo radiactivo) que al acumularse en la tiroides lo que hace es quemarla.

Si se administra yodo (yodo estable) a nuestro cuerpo, los niveles de yodo en la tiroides serán altos y el cuerpo tenderá a asimilar menos, es por eso que se les dan pastillas, para incrementar el nivel de yodo no dañino y que no asimilen el yodo radiactivo.

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¿Es peligrosa la radiación del sol para la salud?

 

 ¿Es peligrosa la radiación del sol para la salud?

La exposición exagerada a la radiación solar puede ser perjudicial para la salud. Esto está agravado por el aumento de la expectativa de vida humana, que está llevando a toda la población mundial, a permanecer más tiempo expuesto a las radiaciones solares, con el riesgo mayor de cáncer de piel.

La radiación ultravioleta, es emitida por el Sol en longitudes de onda que van aproximadamente desde los 150 nm (1500 Å), hasta los 400 nm (4000 Å), en las formas UV-A, UV-B y UV-C pero a causa de la absorción por parte de la atmósfera terrestre, el 99% de los rayos ultravioletas que llegan a la superficie de la Tierra son del tipo UV-A. Ello nos libra de la radiación ultravioleta más peligrosa para la salud. La atmósfera ejerce una fuerte absorción que impide que la atraviese toda radiación con longitud de onda inferior a 290 nm (2900 Å). La radiación UV-C no llega a la tierra porque es absorbida por el oxígeno y el ozono de la atmósfera, por lo tanto no produce daño. La radiación UV-B es parcialmente absorbida por el ozono y llega a la superficie de la tierra, produciendo daño en la piel. Ello se ve agravado por el agujero de ozono que se produce en los polos del planeta.

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¿Por qué se producen las ojeras?

¿Por qué se producen las ojeras?

Respuesta

La piel del contorno de los ojos es la más frágil de todo el rostro. Las ojeras aparecen porque la piel es casi 10 veces más delgada y porque las glándulas sebáceas y sudoríparas son casi inexistentes.

El consumo excesivo de alcohol, tabaco, mala alimentación, etc. pueden ser causantes de la aparición de bolsas en los ojos antiestéticas. También puede haber una predisposición genética a padecer estas bolsas en los ojos, además de que existen otros factores más de los que poco podemos hacer, como por ejemplo la retención de líquidos.

Las ojeras, en cambio, son producto de un exceso de pigmentación en la zona inferior del ojo, o también pueden ser resultado de la debilidad de los vasos sanguíneos de la zona, creando ese “oscurecimiento”.

Entre las causas de por qué aparecen ojeras, están:

Herencia

La mayoría de las veces las ojeras se producen por causas hereditarias. Las personas que tienen antecedentes con ojeras tienen máss posibilidades de desarrollarlas.

Raza

Las personas pertenecientes a ciertas razas, como la mediterránea, desarrollan más ojeras porque tienen más pigmentación que otras razas menos oscuras. El exceso de pigmentos se acumula debajo de los ojos y produce esta especie de mascara ocular llamada ojera.

Aparato circulatorio

La presencia de vasos sanguíneos dilatados debajo de los ojos es una de las causas de la formación de ojeras de color azulado. Este fenómeno se hace especialmente palpable en los ojos debido a que la piel de esta zona del cuerpo es una de las más finas por lo que fácilmente deja ver las venitas de debajo, especialmente en personas de piel fina y blanca en las cuales las ojeras muestran de un color azul o verde.

Edad

Con el paso de los años, las ojeras se vuelven más patentes. La razón se encuentra en que, la piel se vuelve más delgada y menos tersa y deja ver mejor los vasos sanguíneos que, por otra parte, se encuentran normalmente más dilatados. Todo junto determina el hecho de que las ojeras acompañan los ojos de las personas mayores.

Enfermedades

Las ojeras suelen aparecen cuando existen ciertas enfermedades corporales, como la alergia, el eccema o la conjuntivitis, que producen picor en los ojos. El rascarnos la zona de escozor con la palma de la mano pueden irritar la piel sensible de debajo de los ojos y causar una acumulación de sangre en la zona que produce un aumento de las venitas apareciendo las ojeras.

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¿Por qué son peligrosas las ratas?

¿Por qué son peligrosas las ratas?

Respuesta

Las ratas y ratones son seres vivos que acostumbran a vivir en sitios poco transitados y en muchas ocasiones en sitios donde la higiene es escasa, como por ejemplo en la red de alcantarillado.

Esto quiere decir que son vectores de enfermedad, por la tanto pueden transmitir diversas enfermedades, no obstante cabe indicar que si no somos atacados por una de ellas es difícil que puedan transmitirnos alguna enfermedad, por ejemplo la LEPTOSPIROSIS y otras enfermedades

Todas las ratas son contaminantes, pero en el caso del HANTAVIRUS solo los roedores de la sub familia SIGMODONTINAE son los reservorios del virus y habitan en zonas rurales, lejos de los centros urbanos, sin embargo ellos penetran en las habitaciones de los humanos si se encuentran en colonias numerosas, y compiten por la comida. A mas de la imposibilidad de erradicar a todos los roedores, tanto por las numerosas especies y su amplia distribución. Tampoco se deben eliminar a los roedores sin combatir a las pulgas de los mismos, pues al morir, las pulgas buscan otros huéspedes (especialmente seres humanos) y el peligro de transmisión de enfermedades transmitidas por picaduras de pulgas se agrava.

Entre las enfermedades mortales y no mortales que transmiten las ratas y ratones están: Leptospirosis, Teníais, Triquinosis y la Toxoplasmosis.

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¿Cómo borrar un tatuaje?

¿Cómo borrar un tatuaje?

Respuesta

En la eliminación de los tatuajes, los dermatólogos suelen utilizar diferentes tipos de láseres, como el Q-swiched y el de rubí. La luz del rayo láser actúa sobre la capa de piel pigmentada, sin lesionar la circundante. La gran ventaja del láser se halla en que cicatriza a la vez que quema la zona tatuada. No obstante, los tonos brillantes, como los de color rojo y verde, son en ocasiones resistentes a este tratamiento. El resultado final, que se obtiene tras varias sesiones, dependerá de la profundidad a la que se implante el pigmento, el tipo, el color y, sobre todo, la extensión del dibujo. No obstante, en la piel siempre quedará una huella más o menos tenue de que una vez estuvo tatuada.

Otros sistemas para borrar los tatuajes son la electrocoagulación, la escarificación quemaduras con ácidos, la criocirugía, la dermoabrasión y la extirpación quirúrgica.

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¿El cambio de horario es dañino para la salud?

Respuesta

El cambio de hora, si bien es beneficioso porque se amanece antes y con ello se ahorra energía, también implica que anochezca con antelación, algo que afecta a muchas personas, especialmente a quienes tienen predisposición a la ansiedad y depresión. De hecho, según un artículo divulgado en el último número de la revista British Medical Journal, la gente es más feliz, enérgica y menos propensa a enfermar en los días largos y luminosos de verano, mientras que su humor tiende a rebajarse -y los estados de ansiedad y depresión a intensificarse- durante los días más cortos y grises del invierno.

Mayer Hillman, profesor emérito de la Universidad de Westminster (Reino Unido) y autor principal del estudio, sostiene que los relojes no se deberían retrasar, ya que contribuye también a reducir el tiempo disponible para actividades al aire libre. En concreto, eliminar el cambio horario brindaría "unas 300 horas adicionales de luz diurna para los adultos cada año y 200 más para los niños".

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Respuesta

Las células realizan sus funciones de alimentación gracias al fenómeno de la ósmosis. Este consiste en el paso de líquido a través de una membrana semipermeable (la superficie de la célula). Si situamos dos líquidos, uno con alta concentración de sal y otro sin sal, separados por una de estas membranas, la ósmosis provoca que parte del líquido puro atraviese la pared en dirección al otro recipiente. Si bebemos mucha agua de mar, estaremos haciendo que el líquido que rodea las células aumenten su concentración salina respecto al líquido del interior celular, con lo que éste escapará de la membrana que lo encierra, la célula se deshidratará y moriremos. Las células se desecarían y morirían por culpa del exceso de sal en el agua consumida.

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Respuesta

Las necesidades calóricas no son las mismas para todo el mundo, sino que varían de unas personas a otras en función de algunos parámetros, como son: edad, sexo, nivel de actividad física, etc.

Para ayudarte ha calcular tu gusto metabólico deberás:

1. Calcula el gasto de tu metabolismo basal.

El gasto metabólico son las calorías que tu cuerpo consume en reposo.

- En un hombre es de 24 Kcal. por kg de peso y día.

Por ej.:

Un hombre que pese 70 kg necesitará como mínimo al día para mantener las necesidades básicas de su cuerpo (respirar, hacer la digestión, el bombeo del corazón,…):

70 x 24= 1680 Kcal.

- En el caso de una mujer es un poco menos 21,6 Kcal. por kg de peso y día.

Por ej.:

Una mujer que pese 60 kg necesitará como mínimo al día para mantener las necesidades básicas de su cuerpo (respirar, hacer la digestión, el bombeo del corazón,…):

60 x 21,6= 1296 Kcal.

Ahora calcula el tuyo:

Hombre: ____kilos x 24 = _______ Kcal. / día

Mujer: ____kilos x 21,6 = _______ Kcal. / día

Además con la edad disminuyes el gasto calórico.

Por lo que cuanto más mayores nos hacemos menos calorías utilizamos y por lo tanto deberíamos comer menos.

- Si tienes menos de 25 años debes sumar 300 Kcal.

- Si tienes entre 25 y 45 años no debes sumar ni restar.

- Si tienes más de 45 debes restar 100 Kcal por cada 10 años de más. Es decir si tienes 55 restas 100 Kcal., si tienes 65 restas 200 Kcal, …

También es crucial para calcular tus necesidad de energía o gasto calórico, saber cual es el nivel de tu actividad física:

- Si tu actividad es baja (vida sedentaria, trabajo sentado en una oficina, estudiar sentado todo el día): Tu gasto no aumenta.

- Si tu actividad es leve (salir a comprar, recoger la casa, ir caminando al trabajo "20" minutos, subir 6 pisos al día,…): Tu gasto aumenta 100 Kcal.

- Si tu actividad es moderada: (trabajo en una fábrica en que hay esfuerzo físico, vas dos veces a la semana a nadar o bailar, si sales a caminar 1 hora al día, …): Tu gasto aumenta 200 Kcal.

- Si tu actividad es elevada: ( sales a correr todos los días, vas al gimnasio, o practicas algún deporte diariamente): Tu gasto aumenta 400 Kcal.

En resumen:

Por ejemplo: Si eres una mujer de 20 años, de 60 Kg y con una actividad leve, tu necesidad calórica será:

60 Kg x 21,6= 1296 Kcal. + 300 = 1596 + 100 = 1696 Kcal.

Por lo tanto para mantener tu peso deberás hacer una dieta de 1700 Kcal. diarias como mínimo.

Si por el contrario quieres perder peso, puedes hacerlo con una dieta de 1500 Kcal. o cualquier otra que cuente con menos de 1700 Kcal. / día.

Como decimos siempre si quieres mejorar resultados siempre es conveniente hacer un poco de ejercicio físico.

Fuente: HacerDieta.com (Encuentra aquí más información)

¿Cuantas calorias tengo que comer para no engordar?

Respuesta

La cuestión es que hay muchos factores que influyen en este tema, desde tu edad, sexo, complexión, proporciones, estado de salud, ritmo de vida, etc. Pero webeando por ahí encontré una muy buena página donde colocando tus datos (muchos datos) te aconseja respecto a este tema, te dice sobre las cosas que deberías comer más o menos, si planteas riesgo cardíaco (y de que grado) y hasta te plantea un plan alimentario semanal. Visitala y espero te ayude, suerte.

http://www.zonadiet.com/dietsys/dieta.ht…

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